A vueltas con el IF #tryittraining
Antes de comenzar debemos recordar que son el IF y la NP que ya vimos en entradas anteriores. Son muchos los entrenadores y deportistas...
Aprendiendo a entrenar
Aunque entrenar se está convirtiendo (cada vez más) en un campo muy avanzado, lleno de tecnología y novedad, no debemos olvidarnos de la...
Tips entrenamiento por vatios (W). Intensity Factor (IF) & Variability Index (VI) #tryittraining
En la entrada anterior comentábamos de forma sencilla que es y para qué sirve la potencia normalizada (NP). Continuando con las...
Ajuste manetas de carretera #tryitstudio
Conseguir un ajuste óptimo y que el ciclista se encuentre cómodo en las tres posiciones del manillar (manetas, cruceta y curvatura) es...
Tips entrenamiento por vatios (W). La potencia normalizada (NP) #tryittraining
Aun habiendo multitud de foros, blogs, webs que hablan sobre el entrenamiento por potencia, etc. sois muchos los que todavía preguntáis...
Entrenamiento por potencia y frecuencia cardíaca (w vs fc)
El deporte, junto a la tecnología, van evolucionando paso a paso, y con ello, nosotros, los deportistas. El potenciómetro está...
